4 、黑枣等。生素食物油菜花 、生素食物豆浆 、生素食物川七 、生素食物红苋菜 、生素食物蔬菜：竹笋 、生素食物荔枝 、生素食物龙须菜 、生素食物木瓜 、生素食物李子 、生素食物水果 ：金橘 、生素食物
1 、生素食物红枣、豆类：豆腐 、释迦 、龙眼 、腐竹 、核桃等；
3 、芽菜 、山竹、
榴莲 、草莓 、含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。简介： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。腰果 、核仁 ：杏仁 、大豆卵磷脂等；
2 、